Отдых для аллергиков в России

На каких курортах России искать спасение от сезонной аллергии

Весной у детей и взрослых из-за цветения деревьев и трав проявляются сезонные аллергические реакции. В какие регионы России в мае аллергикам можно сбежать от вездесущей пыльцы или целенаправленно отправиться на профилактику и оздоровление, и сколько это стоит – в нашей статье.

По информации экспертов Ассоциации оздоровительного туризма (АОТ), в этом году из-за ранней весны в средней полосе России в целом и в Москве в частности, присутствие растительных аллергенов в воздухе ощущается уже с последних дней марта. Как рассказывает медицинский директор Ассоциации оздоровительного туризма (АОТ) Михаил Данилов, в апреле пыльца в «неожиданно сухом воздухе» уже присутствует: ее заносит ветром из соседних регионов.

«Аллергия уже стартует, но сбежать от нее в апреле в южные регионы России не получится: в этом месяце там как раз период довольно активного цветения. Но в мае риск попадания в «аллергенное облако» на этих территориях не так велик, так что можно планировать на майские праздники поездку в Крым или курорты Кавказских Минеральных Вод», – говорит г-н Данилов.

Специалисты рекомендуют на период цветения уехать к морю или в другую климатическую зону, где, по возможности, заняться оздоровлением и профилактикой организма.

«Устранить прямое воздействие аллергена – это только половина дела. Оздоровительные программы для аллергиков в сочетании с расслаблением на курорте дают двойной эффект и гарантируют закрепление результата», – подчеркивает Михаил Данилов. Он добавляет, что при выборе курорта для аллергика необходимо точно знать аллергены, которые вызывают симптоматику у конкретного пациента.

ЗАПАДНЫЙ И ЮЖНЫЙ БЕРЕГ КРЫМА

Эксперты АОТ и туроператоры в первую очередь советуют искать спасения от сезонной аллергии в Крыму. По словам Алены Громовой, директора по внутреннему рынку туроператора Coral Travel, аллергикам стоит отправиться на Западный берег Крыма, климат которого традиционно считается подходящим для лечения заболеваний органов дыхания и аллергий.

«Евпатория – самый безопасный для аллергиков район из-за отсутствия промышленности, небольшого количества растений и благотворного сочетания степного воздуха и морского климата», — говорит г-жа Громова.

В продаже Coral Travel представлены такие объекты размещения в Крыму, как пансионат «Рассвет», санаторий Саки», санаторий «Полтава-Крым», отели «Апельсин», «Донна Роза» и другие. Стоимость размещения – от 1 700 р. в сутки.

В свою очередь, «антиаллергенную» поездку на Южный берег Крыма советуют эксперты туроператора «Библио-Глобус».

«Несмотря на то, что эти места утопают в зелени, береза и орешник, главные враги аллергиков, здесь не произрастают. Регион изобилует хвойными растениями, богатыми фитонцидами. Людям, страдающим аллергией на ольху, нужно избегать поселков Кача и Песчаное, где встречаются плотные посадки этой культуры», – отмечают в «Библио-Глобус».

В ТОП санаториев с лечением в Крыму, по версии специалистов «Библио-Глобус», вошли «Судак», «Новый свет» и «Golden Resort». Все три санатория предлагают своим гостям комфортное размещение и обширные индивидуальные курортно-оздоровительные программы, в том числе и детские. В комплексах работают педиатры, которые позаботятся о здоровье маленьких гостей и составят лечебный курс. Все отели оборудованы детскими комнатами и бассейнами. На территории комплексов работает анимация с интересными развлекательными программами. Стоимость размещения – от 2 500 р. в сутки.

АЛЬТЕРНАТИВА — АЛТАЙ

Специалисты Национального туроператора АЛЕАН в качестве альтернативы Югу России предлагают в мае «сбежать» от аллергии на Алтай.

«В связи с географическим положением и климатом, весна здесь наступает позже обычного. К тому же в регионе есть все возможности для санаторно-курортного оздоровления, например, маралолечение, основанное на целительном воздействие пант», – говорят эксперты АЛЕАН.

Читайте также:  Самые популярные виды отдыха в России

Они рекомендуют рассмотреть поездку в такие объекты санаторно-курортного комплекса Алтайского края, как «Алтайский замок», «Белокуриха», «Родник Алтая», «Россия». Стоимость размещения – от 3 000 р. в сутки.

СТАВРОПОЛЬЕ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ

В Ассоциации оздоровительного туризма советуют поискать спасения от аллергии и на курортах Краснодарского и Ставропольского края.

В список рекомендуемых объектов, где предлагаются оздоровительные программы, вошли такие санатории, как «Аквамарин» и «Парус» в Анапе, «Мыс Видный 4*» в Сочи, «Арника» и «Плаза» в Кисловодске, «Родник» в Пятигорске. Стоимость размещения – от 2 000 р. в сутки.

ВНИМАНИЕ:

Еще больше интересных материалов от АТОР — в нашем канале на Яндекс.Дзен .

Бесплатные онлайн-курсы, вебинары и электронные каталоги туроператоров вы найдете на портале «Академия АТОР».

Актуальные СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ туроператоров по турам за рубеж и по России смотрите в разделе СПО портала АТОР.

Отпуск от аллергии. Где лучше отдыхать при поллинозе?

А вот мамам и папам ребят с поллинозом приходится учитывать и то, чтобы там, куда они поедут, в это время не цвело ничего из того, что их чада категорически не переносят.

Наш эксперт – врач-аллерголог Марианна Борисенко.

Сегодня аллергические заболевания есть у каждого четвёртого человека на Земле. А по оценкам ВОЗ, к 2025 году ими будет страдать уже каждый второй. К сожалению, с каждым годом аллергия на цветение проявляется всё раньше. И если несколько лет назад поллиноз начинал развиваться лишь со школьного возраста, то теперь эта напасть не редкость и у 2–3-летних крошек.

Бежать отсюда!

По счастью, у большинства ребят а­ллергия обостряется только в один сезон. Кто-то начинает чихать, кашлять и чесаться весной, когда цветут деревья, а затем всё лето свободен. Другие мучаются лишь в конце летнего сезона, когда главными виновниками аллергии становятся травы (особенно амб­розия, которая год от года становится всё более распространённой). Но есть и те, кому не повезло реагировать сразу почти на всё. Таким людям, в том числе детям, с весны до осени приходится несладко. Особенно сильно страдают маленькие горожане, по­скольку именно в мегаполисах, воздух которых отравлен выхлопными г­азами, аллергия проявляется наиболее агрессивно. Как спастись от этой напасти? Один из путей решения – элиминация (то есть исключение) п­ричинно-значимых аллергенов. А говоря проще – бегство от аллергии туда, где опасные растения либо ещё не цветут, либо уже давно отцвели, либо о­тродясь не водились.

Но, чтобы знать, от чего именно бежать, надо сначала выявить опасный аллерген. Аллергические пробы проводят разными способами. Например, кровь для этой цели можно сдавать в любой сезон, а накожные пробы, при которых на коже запястья делают царапины, а затем туда капают тот или иной аллерген, – только осенью и зимой, когда никакой пыльцы в воздухе нет и риска обострений поэтому тоже не возникает.

Календарь цветения растений-аллергенов в России

каштан, липа, лисохвост, дурнишник, клещевина, рожь, лещина.

табак, лещина, подсолнечник, бузина, лебеда, полынь, софора, амброзия.

лещина, подсолнечник, амброзия.

сосна, одуванчик, лисохвост, липа.

липа, овсяница, ежа, пырей, тимофеевка, мятлик.

осина, сосна, тополь, одуванчик, лисохвост, злаки, липа.

злаки, липа, мятлик, овсяница, крапива, полынь, лебеда, амброзия.

крапива, полынь, лебеда, амброзия.

жимолость, олеандр, роза, испанский дрок, каштан.

Читайте также:  Отдых в России на Черном море из Могилева

олеандр, роза, герань, полынь.

олеандр, роза, герань, полынь, крокус, канны, амброзия.

крокус, канны, хризантема, амброзия.

одуванчик, ежа, мятлик.

одуванчик, ежа, мятлик, пырей, лебеда, полынь.

одуванчик, лебеда, подсолнечник, кукуруза, полынь.

ива, берёза, ясень, хвойные, лисохвост, мятлик, злаки.

злаки, щавель, липа.

злаки, полынь, лебеда.

В деревню, к морю или в горы?

В сельской местности, даже если там цветёт всё то же самое, что и в городе, аллергия всё равно переносится легче, потому что там лучше экология. Но, конечно, если цветение опасных растений в той местности, куда вы со­брались, в самом разгаре, а дома всё уже закончилось, то лучше отложить отпуск или поехать в д­ругое место.

Ну а если отдых вы решили провести в других странах, то лучше выбирать море или горы. Морской воздух уменьшает проявление аллергии, а солнце способствует выработке витамина D, усиливающего иммунитет. Однако важно, чтобы отпуск длился не меньше 3 недель. Увозить ребёнка на море всего на недельку не просто бесполезно, а даже вредно. Акклиматизация и реакклиматизация – лишний стресс для иммунной системы, роль которой в развитии аллергии основная.

Много отличных курортов, подходящих аллергикам, расположено в Крыму, Абхазии, Краснодарском крае. А вот в популярный Сочи лучше не ехать – там слишком жарко и влажно. В Евпатории микроклимат гораздо лучше. Часто врачи рекомендуют а­ллергикам отдых в Болгарии, Израиле, Словении, Испании, Италии, на Кипре, Крите, в Турции (особенно в Кемере, где не очень жарко и много сосен). Курорты Балтийского моря (Светлогорск, города Прибалтики) – также излюбленные места для отдыха родителей и детей, страдающих поллинозом. А вот в далёкую Юго-Восточную Азию (Таиланд, к примеру) аллергикам лучше не ездить. Там слишком влажно и жарко и уж очень много разнообразных растений. Поэтому предугадать, на что среагирует ребёнок с поллинозом, очень сложно.

Опасная еда

На отдыхе крайне важно следить за питанием детей, не забывая про риск перекрёстной аллергии. Ведь если ребёнок реагирует на цветение орешника, он не должен есть лесные орехи (особенно в момент цветения лещины). При аллергии на берёзу ему лучше не употреблять яблоки и любые косточковые фрукты, а также морковь, сельдерей, картофель и киви. Если малышу нехорошо от пыльцы злаковых трав, то ему лучше исключить пшеничный хлеб и каши (овёс, пшеницу и ячмень). При аллергии на полынь и амброзию временно должны быть запрещены халва, семечки, мёд и даже подсолнечное масло. При непереносимости лебеды – никакой свёклы и шпината! Кстати, лечить простуду и ОРВИ у аллергика, особенно в тёплое время года, не стоит никакими лекарственными травами. И конечно, собираясь в отпуск, необходимо взять с собой антигистаминные препараты, но только те, которые выпишет врач-аллерголог. Учтите, что всем хорошо знакомые лекарства от аллергии первого поколения признаны небезопасными и могут применяться только в строго ограниченных случаях.

Где отдыхать аллергикам – 6 лучших мест

Приближение летней поры навеивает мысли о долгожданном отпуске и смене столь надоевшей за год обстановки на приятный отдых на красивом курорте. Но с наступлением лета, кроме поры отпусков, приходит и пора аллергии, которая, вычеркивая из жизни самые подходящие для путешествий месяцы, доставляет массу неудобств и сокращает количество возможных мест отдыха для аллергика. Но не стоит расстраиваться: в нынешнее время существует множество курортов, которые обеспечивают отличное времяпрепровождение и оздоровление человеку, страдающему аллергией. Итак, внизу приведем название тех курортов, где можно отдыхать аллергикам.

Читайте также:  Куда поехать отдыхать в России?

Первую позицию в списке таких замечательных и полезных для здоровья аллергиков мест занимает город-курорт Баабе, расположенный на одном из самых красивых песчаных пляжей на юго-востоке острова Рюген. Биоклиматические условия пребывания в нем туристов особенно эффективны для борьбы с аллергией благодаря чистоте воздуха, сильному ультрафиолетовому излучению и повышенному содержанию йода и соли. Кроме того, для уборки номеров здесь используется специальная техника, которая полностью удаляет всю пыль, постельные принадлежности обрабатываются специальными средствами, исключающими появление насекомых или клещей. Еда также соответствует запросам людей, страдающих аллергией: можно встретить мороженое без молока или выпечку, не содержащую растительный белок. А дополнительные методы профилактики и лечения включают ингаляции, целебные ванны, физиотерапию, ручной массаж, массаж подводным давлением, сауну, солярий, спортивную терапию и многие другие процедуры, и позволяют, наряду с отдыхом, позаботиться о здоровом образе жизни. По мнению Европейского центра по исследованию аллергии, данный курорт является самым безопасным местом для аллергиков.

Второе место для отдыха и лечения страдающих аллергией людей по праву принадлежит немецкому курорту Бад-Хинделанг, расположившемуся в Верхнем Альгое на высоте около 1000 метров над уровнем моря. Чистая вода, лечебный климат, горный воздух и потрясающая природа оказывают благоприятное влияние на здоровье человека. В местном меню отсутствуют аллергены, в номерах на матрасы одеты специальные чехлы, а полы застелены особым покрытием, чтобы исключить возможность проявления любых видов аллергии. Кроме того, данному курорту присвоена высшая категория по составу воздуха, а именно по его чистоте среди прочих курортов Германии. Он не содержит вызывающих аллергию компонентов. Бад-Хинделанг получил сертификат качества ECARF, подтвердив тем самым свое предназначение в качестве идеально подходящего курорта для лечения аллергии с использованием широкого спектра дополнительных медицинских услуг.

На третьем месте находятся так называемые «классические» курорты, основным профилем которых является пульмонология. Словения, Венгрия, Болгария, широко известная своим бальнеологическим лечением, всегда готовы радушно принять страдающих аллергией туристов для их оздоровления. Так, Венгерская Тапольца – курорт с термальными источниками и пещерой, микроклимат которой особенно полезен при лечении верхних дыхательных путей. А курорт Струньян в Словении, находящийся в глубине уединенного залива в районе древних солевых полей, со средиземноморским климатом и лечебными грязями поможет надолго забыть об аллергическом заболевании.

К более жарким курортам, подходящим для аллергиков, можно отнести Израиль – Мертвое море, содержащее огромное количество полезных минеральных веществ и горячий воздух, насыщенный кислородом, позволяет оздоровиться и вылечить проявления аллергии. А пещеры и водопады известных спа-курортов Израиля подарят незабываемые впечатления и положительные эмоции.


Нельзя не упомянуть о целебной среде Альпийских гор с широкими лугами, кристальными озерами, снежными вершинами и свежим чистым воздухом. Именно в районе Альп можно насладиться прекрасным отдыхом, совместив его с лечением минеральными водами и бодрящими прогулками, которые обеспечат любому аллергику легкость дыхания.

Если поездка на отдых не предполагает больших затрат, людям с аллергией подойдут такие российские курорты, как Геленджик или Анапа, в санаториях которых используются многочисленные методы лечения заболеваний подобного рода.

К сожалению, приходится констатировать факт: людей, страдающих аллергией, в мире с каждым годом становится все больше. Однако современные курорты, благодаря своим природным условиям и уровню обслуживания, позволяют эффективно совмещать отдых с лечением аллергических заболеваний и получать огромное удовольствие от приятного времяпрепровождения, не задумываясь о коварном недуге.

Оставьте комментарий